泰睿健身

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MFT(Martial Fitness Training)全稱為“格斗健身訓練課程”

一種以使用格斗訓練為方法來達到健身效果的訓練,對體能、心肺功能、柔韌性、力量、爆發力、耐力等

綜合實力等有很大程度的提高。

 

 

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